1-2 kapselia päivässä.
Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Suositellaan nautittavaksi veden tai muun nesteen kera, mieluiten aamiaisen tai muun aterian yhteydessä. Ei lasten ulottuville.
Ei sisällä kalaproteiinia, joten se sopii useimmille kala-allergikoille.