Aikuisille 1 tabletti illalla lähellä nukkumaanmenoa.
- Tabletin voi imeskellä tai niellä.
Melatoniinin vaikutukselle on olennaista sen täsmällinen ajoitus. Annos kannattaa ottaa aina samaan aikaan illalla. Ruoka heikentää melatoniinin imeytymistä, ota Unital Strong 1,9 mg-tabletti pari tuntia ruokailun jälkeen tai ennen sitä.
- Nukahtamisajan lyhentäminen: Aikuisille 1 tabletti illalla lähellä nukkumaanmenoa.
- Aikaeron yksilöllisten vaikutusten lievittäminen: Aikuisille 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen.
Ei alle 18-vuotiaille lapsille, raskaana oleville eikä imettäville. Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Tuotetta ei tule käyttää, mikäli olet yliherkkä jollekin tuotteen sisältämälle ainesosalle. Mikäli käytät säännöllistä lääkitystä, konsultoi farmaseuttia/lääkäriä tuotteen sopivuudesta.